婚外恋是一种道德和伦理上的背叛，对于参与其中的人来讲，无论是出轨者还是被出轨者，都会面临巨大的痛苦和困惑。怎么样处置婚外恋成为了一个要紧的问题，下面将从几个方面进行探讨。

1. 深入考虑缘由

在处置婚外恋之前，第一需要深入考虑产生这种情感是什么原因。婚外恋总是是因为夫妻关系出现问题而致使的，可能是缺少交流、互相忽略或者两性生活不和谐等。通过深思自己和夫妻关系，可以更好地理解个人的需要和欲望，并找到解决问题的办法。

2. 寻求专业帮助

处置婚外恋并不是易事，有时大家需要寻求专业心理辅导师或婚姻顾问的帮忙。他们可以提供客观的建议和建议，并帮助大家更好地理清头绪，找到解决问题的渠道。同时，专业人士还可以引导大家重新审视我们的价值观和道德观，帮助大家做出正确的决策。

3. 坦诚面对伴侣

假如你发现自己陷入了婚外恋，非常重要的是要坦诚地面对我们的伴侣。虽然这个过程可能很痛苦和困难，但对于维护夫妻关系的诚实和尊重来讲，这是必要的一步。通过坦诚交流，夫妻双方可以更好地理解彼此的感受和需要，并一同探寻解决问题的办法。

4. 重新审视婚姻

处置婚外恋也是一个重新审视婚姻的机会。在面对出轨事件后，夫妻双方都需要重新考虑他们对婚姻的期望和承诺。这个过程中，需要相互倾听、包容和理解，同时也需要勇气去改变和调整。只有通过一同努力，夫妻关系才能得到修复和重建。

5. 同意内心的痛苦

处置婚外恋不止是处置与伴侣之间的关系，还涉及到自己内心的痛苦。爱上其他人并不意味着对伴侣的背叛，但这种情感的存在会给自己带来非常大的痛苦和纠结。在处置婚外恋的过程中，大家需要同意这种痛苦，并掌握面对和释放它。只有通过正视我们的情感，才能找到真的的解脱。

6. 打造新的规则

在处置婚外恋之后，夫妻双方需要重新打造起新的规则和信赖。这可能包含增加交流频率、加大互有关心和理解、与拟定明确的界限等。通过打造新的规则，可以帮助夫妻双方更好地管理彼此的情感，并防止第三陷入类似的困境。

处置婚外恋是一项艰巨而复杂的任务。在这个过程中，大家需要深入考虑缘由、寻求专业帮助、坦诚面对伴侣、重新审视婚姻、同意内心的痛苦与打造新的规则。通过这类努力，大家可以更好地理清头绪，找到解决问题的办法，并最后达成夫妻关系的修复和重建。