本文将提供一些有价值的建议，以帮助夫妻处置婚外遇和冷战问题。大家将探讨怎么样处置这类问题，与怎么样恢复夫妻之间的信赖和情感联系。

1、知道婚外遇和冷战是什么原因

在处置婚外遇和冷战问题之前，夫妻需要知道这类问题的根本缘由。婚外遇一般是由于夫妻之间的情感联系出现了问题，或者是由于其中一方感到不认可。冷战可能是因为夫妻之间的交流不畅，或者是由于他们的期望不同。知道这类缘由可以帮助夫妻更有效地解决这类问题。

2、处置婚外遇

1. 坦诚相待

假如你的配偶出轨了，你需要与他/她坦诚相待。告诉他/她你的感受，让他/她了解你的痛苦和失望。同时，你也需要询问他/她的想法和感受，以便更好地知道他/她的动机。坦诚相待可以帮你们更好地交流，找到婚外遇的根本缘由，并寻求解决方法。

2. 寻求专业帮助

婚外遇是一件很紧急的事情，需要专业人士的帮忙。假如你和配偶没办法独立解决问题，你可以寻求婚姻辅导师的帮忙。他们可以帮你们理解问题的本质，

3. 打造新的信赖

重建信赖是处置婚外遇问题的重点。你需要与配偶一块努力，打造新的信赖。这可能需要一些时间，但通过坦诚相待、交流和尊重，你们可以打造起新的信赖，重建你们的婚姻。

3、处置冷战

1. 加大交流

交流是处置冷战问题的重点。你需要与配偶加大交流，让他/她了解你的需要和期望。同时，你也需要倾听他/她的想法和感受，以理解他/她的需要和期望。通过加大交流，你们可以更好地知道彼此，并找到解决冷战问题的方法。

2. 多做一些浪漫的事情

在婚姻中，浪漫是尤为重要的。你需要给配偶一些惊喜，让他/她感觉到你对他/她的爱和关心。这可以帮助缓解冷战问题，增强夫妻之间的情感联系。

3. 寻求婚姻辅导师的帮忙

假如你们没办法独立解决冷战问题，你们可以寻求婚姻辅导师的帮忙。他们可以帮你们知道问题的本质，通过婚姻辅导，你们可以更好地交流，找到解决冷战问题的方法。

婚姻中的不忠和冷漠是夫妻关系中容易见到的问题之一。假如你正在历程这类问题，你需要采取积极的手段，寻求适合的解决方法，以重建你们的婚姻。通过坦诚相待、交流和尊重，你们可以打造新的信赖，重建你们的婚姻。假如你们没办法独立解决问题，你们可以寻求婚姻辅导师的帮忙。他们可以帮你们知道问题的本质，要紧的是，你们需要给彼此更多的关爱和关心，让彼此感觉到你们的爱和情感联系。